THE DEFINITIVE GUIDE TO التركيز الذهني

اختر الوقت المناسب للدراسة: من أفضل الأوقات للدراسة هي عند الاستيقاظ من النوم في الصباح فهي فترة إوج نشاطك وتركيزك، تجنب الدراسة مباشرة بعد تناول وجبة ثقيلة ودسمة وخذ قسط بسبط من الراحة، مدة ن�

المشاكل النفسية يمكن أن تزيد من معدلات الغياب عن العمل. الموظفون الذين يشعرون بالإرهاق قد يجدون صعوبة في الذهاب إلى العمل. هذا يؤدي إلى زيادة في الغياب.صيحات الموضة أزياء النجمات مجوهرات مقابل

مع رسوم دخول معقولة، يعد هذا المعلم السياحي مثاليًا لكل من البالغين والأطفال، ويوفر تجربة غامرة للزوار من جميع الأعمار.لمزيد من التفاصيل حول الحجز ومعرفة أسعار تذاكر دخول أكواريوم مول دبي يُم

الخوف من الأهل والمجتمع: الخوف من التقييم السلبي الذي قد يُلقي به الأهل أو المجتمع على الطالب والعادات الرائجة في ربط النجاح بالقيمة الذاتية ومدى احترام الشخص وتقديره والخوف من تسمية الفاشل ي�

يبحث الإنسان في الوعي الذاتي عن نفسه ويكتشف خبايا عقله، ويعرف الحقائق، ويصبح ذو قدرة على اتخاذ قرارات سليمة، وواقعية خالية من العواطف، وبعيدة عن المشاعر السلبية، إذ تُصبح أفكاره سليمة إيجابي�